Как мы начинали — 15 минут бега ❤

Причины

Это началось 548 дней тому назад.

Мне в те времена было почти 65 лет, а Маринке 59 с половиной. Мы занимались ремонтом смесителя в квартире у детей. Во время работы понадобилась запчасть для полноценного ремонта. Расстояние до ближайшего магазина, торгующего сантехникой, метров 400. И пока я крутил гайки Маринка вызвалась сходить в этот магазин.

Но как человек ответственный, она решила ускорить процесс покупки. То есть решила пробежать часть пути. Деталь была куплена и работа успешно завершена. Мы в хорошем настроении возвращались пешочком домой и обсуждали приключения за день.

В беседе Марина призналась в том,что когда она бежала, у нее не очень-то это и получалось. Короче — бегать мы совершенно не можем ввиду нашего, якобы, преклонного возраста.

Это событие нас и сподвигло вечером того же дня, приблизительно в 21:00 одеть кроссовки, спортивную форму и пробежать свои первые 100 — 120 метров по дорожке вдоль озера. Остальной путь вокруг озера мы проделали пешим ходом. Весь периметр озера около двух километров.

Назавтра мы повторили тренировку, с небольшим увеличением дистанции. Метров на 30. И так день за днем. Вот даже поставили на сайте счетчик дней от начала этого увлекательного занятия

Счетчик дней ⇓

Сегодня уже (или еще) 548 дней непрерывных вечерних тренировок !

А вы уже бегаете 15 минут в день?

EnglishRussianSpanishUkrainian